東山紀之主演の棟居刑事シリーズが、
本日21時から土曜ワイド劇場（テレビ朝日）で放送される。
東山紀之といえば、少年隊のメンバーとして有名であり、
最近では映画や舞台など、俳優としての大活躍している。
今回の棟居刑事シリーズも人気シリーズであり、
今晩は第７弾として、棟居刑事の夜の虹が放送される。
そんな中、東山紀之の筋肉やトレーニングなどに
大きな注目を浴びているらしい。
今回は、東山紀之の自慢の肉体美と、
かつらの疑惑などについて調べてみた！
東山紀之はどんな人？！
東山紀之は現在47歳。
ジャニーズ事務所の少年隊として、
「仮面舞踏会」でデビューし、一目を置かれる存在となった。
ジャニーズ事務所の社長、ジャニー喜多川に
たまたま声をかけられたのがきっかけだという。
当時からやはりイケメンだったのだろうか。
「ヒガシ」の名で知れ渡り、
数多くの番組出演を果たしてきた東山紀之は。
2010年に女優の木村佳乃と結婚。
2人の子供を授かり、
現在も芸能活動を続けている。
そんな東山紀之は、
相当なトレーニング好きであり、
デビュー前から、トレーニングを毎日行っているという。
ここまで俳優として活躍するにも、
体力やプロモーションの維持が物を言うのでしょうね。
好きでやっているとはいえ、
デビュー以来毎日トレーニングをするというのは、
相当ストイックな方なのかもしれません。
身長・体重は？
そんな東山紀之のスペックというと、
身長：178cm
体重：62kg（2013年現在）
体脂肪率：10%前後
かなりアスリート体質ですね！
47歳でこのスペックというと、
やはり日々のトレーニングは効いているのでしょう。
自慢の筋肉の秘訣は？
舞台などで活躍するために、
鍛える事も仕事だという東山紀之の
筋肉の秘訣にせまってみた。
■日々のトレーニング
まず朝から1時間ほどストレッチを行うそうだが、
トレーニングメニューがまたすごい！
足首➡上半身➡腕立て伏せ、腹筋（1000回！）
腹筋1000回って、
これだけで1日が終わってしまいそうな
トレーニング量ですが、
これをなんと15分でこなすらしいです！
ジョギングも月に100km走るらしく、
飲み会の翌日などには、20km走り体を軽くさせるのだという。
撮影の後に、走って帰る事もあるとか。
もはやアスリートの域ですね！
コンサートや舞台で息切れする姿は格好悪いということで、
トレーニングを続けているという。
俳優としての意識が相当高いですね。
■食事
食事にもかなり気を遣い、
毎日自炊しているらしいです。
ヘルシーな料理はもちろんだが、
朝食は玄米と野菜中心、
夜は野菜を多く摂取できるよう、鍋料理が多いなど、
お肉を基本食べず、和食が中心となっているみたいです。
ここまで意識も高く知識もあれば、
料理研究家やパーソナルトレーナーなんかにも
なれそうですね！
食べる量は、抑えている訳ではないが、
その分動く事で消化をするとか。
トレーニングの内容を見ると、
食べた分以上に動いていそうですし、
やはり運動と食事のバランスもとれているんですね！
2008年には、雑誌「Tarzan」にて
フルヌードを披露している。
ここまできたら、
アスリートとしての道も目指して欲しいものですね！
かつら疑惑も？
東山紀之は、実はかつらなのではないかという
噂もでている。
47歳ですし、年齢からすれば、
少し髪も薄くなってきてもおかしくない年代ではありますが、
以前に比べて髪が増えたという
噂が出ているそうです。
実際みてみると、
髪型の問題なのではないかと思いますが、
ファンの方々も少し気になっているのかもしれませんね。
47歳にしては、若くてイケメンだと思いますけどね！
たとえかつらだったとしても、
これからもかっこ良く振る舞う姿を
魅せ続けて欲しいものです！